Aktivitas padat yang mengharuskan Anda untuk terus-menerus menatap layar komputer sering kali dapat membuat Mata Lelah - Tips Sehat Alami

Aktivitas padat yang mengharuskan Anda untuk terus-menerus menatap layar komputer sering kali dapat membuat Mata Lelah - Tips Sehat Alami

Membaca, bekerja di depan komputer, menggunakan ponsel dan melakukan perjalanan jauh dalam waktu lama adalah beberapa contoh kegiatan yang berisiko menyebabkan mata kelelahan. 

Mata lelah atau astenopia adalah kondisi saat mata mengalami kelelahan karena terus-menerus digunakan atau bekerja.

Astenopia sangat umum terjadi. Jika Anda menghabiskan lebih dari dua jam di depan layar komputer, umumnya gejala itu akan lebih mudah muncul.

 

Mata  terasa perih, keluar air mata, berat atau lelah. Kondisi ini terkadang tidak disadari oleh sebagian besar orang. Padahal, gejala mata lelah yang terus dibiarkan dan tidak segera diistirahatkan dapat menimbulkan ketidaknyamanan pada penglihatan dengan jangka waktu tertentu.

Ada treatment sederhana yang mungkin jadi solusi untuk Anda.

 

1. Treatment memberikan stimulus refleksi. 

Anda dapat memijat semua ujung jari tangan, kemudian kepala bagian depan 

Gunakan ibu jari atau telunjuk, tekan dan tarik ke samping sampai sudut atau lekukan mata. 

Terahir, pijat pergelangan tangan.

(Lihat YouTube Hadi Edukasi, untuk tehniknya)

2. Sinergi rempah

Siapkan jahe setengah jari manis dewasa, kunyit setengah ibu jari, daun salam 1 lembar dan sereh 1 batang.

 

Cuci semua bahan menggunakan air mengalir, kemudian rebus dengan 950cc air sampai mendidih angkat dan saring  tunggu hangat, kemudian tambahkan 1 sendok makan madu murni, dan silahkan di minum di pagi hari dalam keadaan perut kosong. 

Anda dapat ikhtiar 2 hari 1 kali dan atau 15 hari 1 kali guna untuk pengobatan atau perawatan dan pencegahan

- 🌸Jaga pola hidup sehat, kelola stress, dan senantiasa mendekat kepada Sang Pencipta disetiap langkah. 

Sehat Itu mahal jika sudah terjadi komplikasi namun, jika kita mampu mengelola diri dengan optimal sehat menjadi murah dan kita akan selalu prima. 

Sehat akan membuat kita mendapat banyak kemudahan.

Impian, target, tanggung jawab, memerlukan kesehatan yang optimal. "TANPA HIDUP SEHAT, SEMUA ITU TIDAK ADA ARTINYA, SADARI."

Semoga Bermanfaat 

©HadiEdukasi

#SalamSehatTanpaBatas

 

Support Anda berharga untuk Kami🤍

 

 

Terima kasih sudah berkunjung di Ruang Sharing sederhana ini, support dan share ke jaringan serta kerabat  dipersilahkan dan mohon  maaf bila terdapat kekurangan.

Di kanal HadiEdukasi Indonesia dan Kanal lainnya yang kami kelola, kami Sharing dan mempelajari Herba serta Treatment update atas informasi dengan sangat serius, dan mempelajari dampak dan atau Update Artikel atau materi secara berkala. Tolong bantu kami dengan meneruskan / mengirimkan testimony atau apa pun yang Anda terima / rasakan, setelah kosumsi sinergi rempah dari Kanal ini ke  via email :

  redaksihadiedukasi@gmail.com, ,  

atau  

  redaksiforumsehatnetwork@hotmail.com, , .

 

Jika ingin sharing , atau hanya sekadar bertanya bisa juga tulis melalui email di Atas atau kolom komentar. 

 

Salam Hangat

#SalamSehatTanpaBatas.