Cedera Pada Pergelangan Tangan Dapat Mengganggu Aktivitas Harian - Treatment Ini Mungkin Jadi Solusi | Tips Sehat Alami

Cedera Pada Pergelangan Tangan Dapat Mengganggu Aktivitas Harian - Treatment Ini Mungkin Jadi Solusi | Tips Sehat Alami 

 

Bismillah dear shahabat hadi edukasi,

Terimakasih sudah membaca tulisan  ini

.

 

Sebelumnya perkenalkan nama Saya “ABDUL HADI - DIFA - 

Anda bisa memanggil Saya “Mas Hadi”

Saya seorang internet marketer, Penulis Artikel Edukasi, herbalis dan  

Online Shop beberapa produk dari berbagai kategory.

Founder HadiEdukasi:

   toko.id/edukasi, ,  

-  Forum Edukasi Sehat Network |   bit.ly/Forum_Edukasi_Sehat, ,  

 

- CO Founder Resep Sehat Alami /RSA :

  t.me/resepsehatalami_rsa, , 

 

- Penulis artikel kesehatan alami & motivasi  | 

_____

Anda bisa berinteraksi langsung dengan Saya disini :

Whatsapp :   087715249317, , 

Telegram : @Abdulhadi_difa

Channel Telegram :   t.me/motivasibusiness, , 

  t.me/kabarusaha, , 

 

Jika Anda ingin support penulis dengan materi, silahkan berikan dengan cara tukar manfaat, caranya cukup  order produk yang tersedia di sini

-   toko.id/edukasi, , 

 atau sesi konsultasi pemberdayaan diri.

silahkan Anda buka di browser HP/PC, kemudian ketik (   toko.id/edukasi, ,  dan atau WA untuk daftar sesi pemberdayaan diri. )

 

Keuntungan dari penjualan produk akan digunakan untuk pemberdayaan penulis dan tim yang membantu terpublikasinya tulisan dan ruang yang ada.

 

Selamat membaca dan semoga ilmu yang ada di Tulisan  ini 

bisa bermanfaat untuk Anda

______________________________________

 

Cedera pada pergelangan tangan dapat menimbulkan rasa kurang nyaman dan mengganggu aktivitas sehari-hari. Kondisi ini mungkin  dapat disebabkan Pergelangan tangan mengalami kesleo ketika digunakan tumpuan ketika terjatuh, selain itu (Aktivitas yang melibatkan gerak pergelangan tangan secara berulang juga dapat menyebabkan pergelangan tangan kurang nyaman. 

Aktivitas tersebut meliputi bermain tenis, menyetir, atau memainkan alat musik biola terus dan tanpa jeda.)

 

Nyeri pergelangan tangan adalah rasa sakit pada pergelangan tangan akibat cedera atau penyakit tertentu. Pergelangan tangan yang sakit atau nyeri juga dapat terjadi akibat tekanan dari gerakan yang berulang-ulang.

Berikut ini ada treatment mudah untuk Pergelangan tangan yang sakit atau kurang nyaman. 

Ambil posisi rilaks  bisa duduk atau berbaring, kemudian lakukan gerakan menggengam atau mengepalkan tangan selama 10 detik dan buka berlahan, lakukan berulang sebanyak 3 kali. Berikutnya,  gerakan semua jari berlahan selama 1 menit. Dan terahir, gerakan pergelangan tangan dengann telapak menghadap keatas selama 2 menit.. 

 

Anda dapat ikhtiar setiap hari 1kali selama 8 hari tanpa putus dan atau 12 hari sekali guna untuk pengobatan atau perawatan dan pencegahan..

 Jaga pola hidup sehat, kelola stress, dan senantiasa mendekat kepada Sang Pencipta disetiap langkah. 

Sehat Itu mahal jika sudah terjadi komplikasi namun, jika kita mampu mengelola diri dengan optimal sehat menjadi murah dan kita akan selalu prima. 

Sehat akan membuat kita mendapat banyak kemudahan.

Impian, target, tanggung jawab, memerlukan kesehatan yang optimal. "TANPA HIDUP SEHAT, SEMUA ITU TIDAK ADA ARTINYA, SADARI."

Semoga Bermanfaat 

©HadiEdukasi

#SalamSehatTanpaBatas

 

Support Anda berharga untuk Kami🤍

 

 

Terima kasih sudah berkunjung di Ruang Sharing sederhana ini, support dan share ke jaringan serta kerabat  dipersilahkan dan mohon  maaf bila terdapat kekurangan.

Di kanal HadiEdukasi Indonesia dan Kanal lainnya yang kami kelola, kami Sharing dan mempelajari Herba serta Treatment update atas informasi dengan sangat serius, dan mempelajari dampak dan atau Update Artikel atau materi secara berkala. Tolong bantu kami dengan meneruskan / mengirimkan testimony atau apa pun yang Anda terima / rasakan, setelah kosumsi sinergi rempah dari Kanal ini ke  via email :

   redaksihadiedukasi@gmail.com, , ,  

atau  

   redaksiforumsehatnetwork@hotmail.com, , , .

 

Jika ingin sharing , atau hanya sekadar bertanya bisa juga tulis melalui email di Atas atau kolom komentar. 

 

Salam Hangat

#SalamSehatTanpaBatas.

hadi edukasi official