Tips Buat Uap dirumah,

Sesak Napas Sering Anda Alami? Mungkin Tips Ini Bisa Jadi Solusi

Bismillah

Sesak napas terjadi bisa banyak faktor yang mendasarinya, seperti terganggunya sistem pernapasan atau sirkulasi darah yang kurang lancar, gangguan pada organ paru, sehingga dampaknya  tidak mampu mengedarkan cukup oksigen untuk tubuh. Namun, di samping itu, sesak napas juga bisa menjadi gejala dari gangguan psikis seseorang. Sesak napas akibat gangguan pada paru-paru dapat terjadi karena adanya hambatan pada saluran udara, luas permukaan paru-paru yang berkurang, atau paru-paru yang tidak elastis. Kondisi ini dapat terjadi dalam jangka waktu yang panjang (kronis) atau pendek (akut).

 Sesak napas dapat terjadi secara tiba-tiba dan dalam jangka waktu yang singkat (akut), tapi bisa juga terjadi dalam jangka waktu yang panjang atau berulang (kronis). Jika tidak mendapat penanganan tepat, sesak napas dapat mengakibatkan tubuh kekurangan oksigen dan menimbulkan komplikasi serius. 

Anda dapat berkonsultasi dengan dokter jika mengalami sesak napas yang cukup sering, atau dapat juga segera mengevaluasi pola hidup sehat dan kondisi psikis juga ikhtiar dengan langkah alami seperti berikut ini.

Siapkan Jahe merah seukuran ibu jari dewasa, sereh 2 batang kecil atau seukuran kelingking, kencur seukuran jari manis dewasa. Selanjutnya cuci bersih semua bahan, lalu rebus menggunakan air 950 ml sampai mendidih angkat dan tuang ke baskom atau tempat sejenis, kemudian hirup uapnya secara berlahan dengan dorasi waktu maksimal 10 menit. Anda dapat menyimpan bahann yang sudah direbus untuk digunakan selanjutnya hingga 2 kali rebus. 

Ikhtiar 2 hari sekali atau 11 hari sekali untuk pengobatan dan atau perawatan atau pencegahan. 

Jaga pola hidup sehat, kelola stress, dan senantiasa mendekat kepada Sang Pencipta disetiap langkah. 

Sehat Itu mahal jika sudah terjadi komplikasi namun, jika kita mampu mengelola diri dengan optimal sehat menjadi murah dan kita akan selalu prima. 

Sehat akan membuat kita mendapat banyak kemudahan.

Impian, target, tanggung jawab, memerlukan kesehatan yang optimal. "TANPA HIDUP SEHAT, SEMUA ITU TIDAK ADA ARTINYA, SADARI."

Semoga Bermanfaat 

#SalamSehatTanpaBatas